SHIATSU
SHIATSU • ÉCOUTE • MOUVEMENT
Séance de Shiatsu
Un moment d’écoute et de rééquilibrage, adapté aux besoins de votre corps.
Shiatsu
« Pression des doigts »
AVANT DE COMMENCER
Une séance adaptée
à votre corps
Chaque séance de Shiatsu est unique et adaptée à vos besoins du moment. Mon objectif est de vous offrir un espace de détente, d’écoute et de rééquilibrage afin d’accompagner votre corps vers un mieux-être global.
LE DÉROULEMENT
Comment se déroule
une séance de Shiatsu ?
De l’échange initial au temps de repos après le soin, chaque étape est pensée pour s’adapter à votre état et à vos besoins du moment.
PREMIER CONTACT
Accueil et échange
Avant de commencer la séance, nous prenons quelques minutes pour discuter ensemble.
Lors de cet entretien, je vous poserai quelques questions concernant :
- Votre état de santé général.
- Vos éventuelles douleurs ou inconforts.
- Votre niveau de stress ou de fatigue.
- Les raisons qui vous amènent à consulter.
- Vos attentes pour la séance.
Cet échange me permet de mieux comprendre vos besoins et d’adapter le soin en conséquence.
SE PRÉPARER
Préparation à la séance
Le Shiatsu se pratique habillé. Afin de profiter pleinement du soin et de pouvoir effectuer les différentes techniques confortablement, je vous invite à venir avec :
Des vêtements souples et confortables qui ne limitent pas vos mouvements.
Des chaussettes propres.
Les jeans serrés, ceintures, vêtements très ajustés ou épais sont à éviter afin de garantir votre confort tout au long de la séance.
AVANT LE SOIN
03
Le bilan
énergétique
Observer • écouter • adapter
Avant de débuter le travail sur les méridiens, j’effectue une observation et une écoute attentive de votre corps.
Grâce à différentes techniques issues du Shiatsu traditionnel, j’évalue les zones de tension, les éventuels déséquilibres énergétiques ainsi que les besoins prioritaires de votre organisme.
Observer les zones de tension.
Écouter les besoins du corps.
Adapter la séance à votre état du moment.
Ce bilan me permet d’orienter la séance de manière personnalisée et adaptée à votre état du moment.
AU CŒUR DU SOIN
Le soin Shiatsu :
détente et rééquilibrage
Vous êtes installé(e) confortablement sur un futon ou une table de soin, selon les besoins de la séance.
J’utilise alors différentes techniques :
Pressions
Pressions avec les doigts, les paumes des mains ou les avant-bras.
Étirements
Des étirements doux pour accompagner le relâchement du corps.
Mobilisations
Des mobilisations articulaires adaptées à vos besoins.
Méridiens
Travail le long des méridiens énergétiques.
Ces techniques permettent de favoriser la circulation harmonieuse du Ki (énergie vitale), de relâcher les tensions et d’encourager les capacités naturelles d’autorégulation du corps.
PENDANT LE SOIN
Ce que vous
pourriez ressentir
Une profonde détente.
Une sensation de chaleur ou de légèreté.
Un relâchement musculaire important.
Une meilleure circulation de l’énergie dans le corps.
Chaque personne vit l’expérience différemment, et toutes les réactions sont parfaitement normales.
APRÈS LE SOIN
Fin de séance
& temps d’échange
À la fin du soin, nous prenons un moment pour échanger sur vos ressentis.
Je pourrai également vous partager certaines observations faites durant la séance ainsi que quelques conseils simples pour prolonger les bienfaits du Shiatsu dans votre quotidien.
Il est fréquent de ressentir un profond apaisement après le soin. Certaines personnes éprouvent également le besoin de se reposer davantage ou de boire plus d’eau durant les heures qui suivent.
ÉQUILIBRE • ÉCOUTE • BIENVEILLANCE
Un moment pour
prendre soin de vous
Le Shiatsu est une invitation à ralentir, à écouter votre corps et à lui offrir l’attention qu’il mérite.
Que vous veniez pour soulager des tensions, traverser une période de stress ou simplement vous accorder une parenthèse de bien-être, chaque séance est conçue pour vous accompagner avec douceur, respect et bienveillance.
Et si vous vous accordiez ce moment pour retrouver équilibre, énergie et sérénité ?
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